وعاء بوكي بالتونة المشوية

شرائح تونة طازجة تُقدَّم فوق أرز متبل مع إضافات ملوّنة.
    عدد الحصص
    2
    وقت التحضير
    0 س 10
    وقت الطهي
    0 س 04

    المكونات

    • 1.5 tbsp خل الأرز
    • فلفل
    • 5 g زنجبيل طازج (قطعة حوالي 0.5 سم)
    • صلصة حارة
    • 1 tbsp زيت السمسم
    • 3 cl صلصة الصويا
    • 165 g شريحة تونة (حوالي قطعتين)
    • 250 g أرز سوشي مطبوخ مسبقاً
    • 1 small أفوكادو (منزوع النواة ومقطع)
    • 10 g بصل أحمر مفروم
    • 100 g مانجو مقطع مكعبات
    • 60 g إدامامي (فول صويا) مقشر ومطبوخ
    • 2 tbsp كزبرة طازجة مفرومة
    • 0.5 tbsp بذور سمسم أسود وأبيض
    • شرائح فجل أو خيار أو ملفوف أحمر أو جزر

    طريقة التحضير

    1. في وعاء اخلط مكونات التتبيلة ثم أضف شرائح التونة وامزج برفق. غطِّها واتركها تتبل في الثلاجة لمدة 15 دقيقة.
    2. ضع شرائح التونة المتبلة في الجهاز المزوّد باللوح وابدأ الطهي.
    3. تحقق من وقت الطهي وأعد التشغيل إذا لزم الأمر.
    4. أخرج التونة المشوية واتركها ترتاح لمدة 5 دقائق ثم قطّعها إلى شرائح.
    5. قسّم أرز السوشي المطبوخ مسبقاً في 6 أوعية ورتّب التونة فوقه ثم أضف الأفوكادو والبصل والمانجو والإدامامي حولها.
    6. رش بذور السمسم والكزبرة الطازجة وشرائح الخضار.
    7. استمتع بالطبق.
    يمكن إعداد هذه الوصفة باستخدام
    المراجعات
    اكتب مراجعتك الخاصة
    أنت تراجع:وعاء بوكي بالتونة المشوية
    تقييمك