سمك القد على الطريقة المتوسطية

فيليه سمك القد الطري مخبوز مع الزيتون والليمون والأعشاب.
    عدد الحصص
    4
    وقت التحضير
    0 س 15
    وقت الطهي
    0 س 10

    المكونات

    • 0.5 ليمون (القشر والعصير)
    • 4 فيليه سمك القد (150 غ لكل قطعة)
    • 50 g زيتون أسود منزوع النوى
    • 1 tsp مسحوق الفلفل الحار
    • 1.5 فصوص ثوم مفرومة
    • 10 cl خل بلسمي
    • 1 tbsp زيت زيتون
    • ملح
    • فلفل

    طريقة التحضير

    1. قطّع الزيتون إلى شرائح. في وعاء، اخلط الزيتون مع بشر الليمون والفلفل الحار والثوم والخل البلسمي وزيت الزيتون. تبّل بالملح والفلفل.
    2. ادهن سمك القد بعصير الليمون وزيت الزيتون باستخدام فرشاة.
    3. ضع سمك القد في الفرن المزوّد باللوح وابدأ عملية الطهي.
    4. تأكد من نضج السمك، وقد يختلف الوقت حسب حجم القطع. أضف دقيقة إضافية إذا لزم الأمر حتى يتفتت اللحم بسهولة بالشوكة.
    5. قدّم سمك القد مع خليط الزيتون. يقدّم مع رقائق الكوسا.
    يمكن إعداد هذه الوصفة باستخدام
    المراجعات
    اكتب مراجعتك الخاصة
    أنت تراجع:سمك القد على الطريقة المتوسطية
    تقييمك